為期兩天的培訓讓我深有體會，不管是從心靈的震撼還是身體上的吃不消，都留下了深深的印象。從這次活動中我深刻的體會到，實踐永遠就比說練強。
這次內訓和之前的周六培訓完全是不同的性質，之前可能是當時有感想，但是三分鐘的熱度都沒有了。這次的內訓不管是從內容上和活動中都是有不一樣的效果。整個活動圍繞著凝聚團隊的力量為主，分支成很多小課題，從遵從指示、九點連線游戲等等的小話題讓我們知道要想做好一件事不能不聽話，也不能少了創新精神，或者是只是一味的個性，失去本身做事情的一個目的。接下來的“風雨同舟”、 “風采”、 “超級英雄”、 “鋼鐵是怎樣練成的”這些活動更是讓我們體會到團隊的力量和領導的責任，對自己的一個責任，還有在成功的道路上自己是怎么走過來的。其實這一切一切的活動都有感觸，但是令我感觸深的是“風雨同舟”這個活動，規則是：11個人在一個正方形的木敦子，每個人的力量很重要，整個團隊就是在像是一個小船上，本來小船在大海中是平衡的，可能是你的一個小動作，或者是一個小意外就讓小船翻船。每個人都充當著重要的角色�？梢哉f每個人都要拿出船長的責任對待團隊，所以每個人的思想是很重要的，這就像是要一個民族有一個信仰，要大家無私的相信這個信仰。這樣大家的心是真正意義上的在一起。也許會有外力的影響，但是一個堅固的墻體，外力的影響只是小部分，不能說是有重要的決定。還有活動 “超級英雄”，這個活動是真的能把你內心的潛力挖掘出來的，你要有強大內心，這樣才能阻止外邊的阻止力量。我看到每一個超級英雄都要經受著，朋友，親人，陌生人的阻撓，都要有堅強的意識來抵御。因為他們說的話，做的事，面部表情都可能使你感到傷心，感到沒有希望，感到絕望，但是要把自己的心練得堅強一些，這樣可以讓自己在種種磨難下堅持下來。
經過兩天一晚的內訓，我收益的不僅僅是經驗上面，也讓自己知道我需要哪些精神層面的支柱。而且讓我找到和同事的一個差別。讓我們火爆網在這次內訓中收到了很多來自公司內部和公司同事的正能量，統一了整個公司的目標，完成我們員工的目標是我們火爆的大目標也得以完成。
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