兩天的動能覺醒訓練結束了，它不僅是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發與洗禮。除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識。以下是我的幾點感想：

1、要有團隊意識

沒有完美的個人，只有完美的團隊。團隊中每個人的一言一行對整個團隊都有非常大的影響，我們要有團隊意識，對自己的一言一行承擔100%的責任。

日常工作中，除了完成自己的本職工作外，我們要為整個團隊承擔更多的責任，這樣我們的團隊才會越來越好。比如：多傳幾篇文章、幾個產品……

2、市場是殘酷的，物競天擇，適者生存。

一個團隊中領頭人非常重要，面對殘酷的市場競爭，領導不能做老好人，這樣不僅是對公司不負責，對個人的成長也不利，只能被社會淘汰，面臨破產。面臨破產，市場不會可憐你，也不會聽你的任何解釋，說什么都是借口，毫無意義可言。

日常工作中，我們每天都要利用業余時間學習，這樣才能在日益激烈的競爭中立于不敗之地，我們才能一步步的實現自己的夢想與價值。比如：每天加班學習1小時……

3、做任何事情，都要有堅毅的精神。

沒有人能隨隨便便成功，想要成功需要堅持，更需要有頑強的毅力。培訓天集體圍成一個圓堅持40分鐘，我的反應就是不可能。剛開始我真的希望有團隊倒下，但是堅持的時間越長大家的斗志越強，都堅持下來了。中間我也曾想放棄，但是被大家團結一致的力量所感動，咬緊牙關堅持到了。

日常工作中，我們也需要有堅毅的精神，比如學習，我們需要堅持不懈的努力，不斷的學習；面對問題，要敢于挑戰自己，用頑強的毅力，面對任何事情。比如：流量下降，不能氣餒，要有堅定的信念和毅力，找到解決問題的方法。

4、團隊中要相互鼓勵，相互幫助，學會寬容。

培訓第二天15公里的徒步時不時浮現在我的腦海里，真的不知道自己是怎么堅持下來的，當時只有一個念頭，不能拖我們隊的后腿。在大家相互鼓勵、相互幫助下，每個成員都跑到了終點。

日常工作中，難免會遇到各種各樣的問題，我們需要相互鼓勵、相互幫助，寬容他人，這樣才能營造一個好的氛圍，每個人都會充滿正能量。比如：面對冷言冷語要寬容，放寬心，原諒別人……

5、學會感恩

在坎坷人生道路上，我們會遇到各種各樣的阻礙，面對這些艱難險阻，我們身邊有很多的“啞人”給予我們幫助，讓我們感受到世間的溫暖，所以要學會感恩。感恩父母養育我們，感恩兄弟姐妹陪伴我們、感恩朋友給我們幫助、感恩同事讓我們成長。

日常工作中，我們要有一顆感恩的心，因為實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，因此要感謝幫助過你的人。無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個又一個挑戰！

總之，我們要永遠記住，只有團隊發展了，才有我們自身的發展；只有團隊成功了，才有我們個人的成功。通過這次訓練，同事之間取得了信任，得到了交流；學會了團結和協調，明白堅持和戰勝自己的重要性。同時，也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻、團隊協作的精神。

拓展是一次頭腦風暴，思考是訓練的延續，工作中我們要善于思考和總結，認清自己的目標，不斷的提升自己，讓自己變的更加值錢。在以后的日子里，讓我們共同發展，共同創造嶄新的明天！

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