為期兩天的培訓的感受就是累，直觀的是手和腳上七個大水泡，培訓已經過去了，不只是留下了身體的累，更多的是精神上的提升。

徒步23公里，是次挑戰，也是次感覺培訓是如此有意義，而不是走形式主義。很長時間以來都有想過徒步，甚至有想過和驢友去徒步，但是一直沒有做，剛好公司給了這個機會，讓這個想法得到實現，也了解了自己的身體素質遠沒有自己想象的好。很多時候人不自知才是的錯誤，對自己身體不了解也是一方面，后期會勤加練習。

登陸惡魔島、動力圈、移花接木、生命之水等等活動，更加明白團隊的重要性，沒有完美的個人，只有完美的團隊，只有團隊共同配合，共同協作，才能做好、做成一件事。動力圈不僅是挑戰團隊協作，更多的是毅力和堅持，畫圈的過程胳膊從輕松到酸痛，然后到麻木，這些都是堅持的過程。但是腰疼才是的困難，從小養成的不好的習慣就是坐姿，這個自己一直都知道，每次想到都會提醒自己，但是總堅持不到幾分鐘就忘記。這次動力圈可能是坐的長的一次，活動進行十分鐘時腰以下就沒有感覺了，多少次想偷偷動一下，換個姿勢，但是看到旁邊的人都在堅持，自己也不好意思動。后面整個活動中，除了畫圈和吶喊，一直在想腰有沒有斷。

自畫像過程，更多的是看著隊友在寫，提了幾個自己的意見。在不斷補充的過程中，發現別人的優點，明白別人是怎么做的，才能對照自己，有那些做的不好，那些更需要學習。成功不會一蹴而就，牛逼也不是一時努力，沒有背后的努力，哪有人前的牛逼。

突然想起來一句朋友的簽名：你必需非常努力，才能看起來毫不費力！

感謝公司給自己這次培訓的機會，更好的明白團隊的重要性，更好的明白堅持的重要性。只有全力以赴的努力，才有可能成功。

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