禮儀在社交之中非常的重要，體現了一個人良好的修養，不管是對客戶、對上級、對下屬，禮儀都展現出它的重要之處，禮儀之美，不僅美在形，更美在心！

我國是一個非常重視禮儀的國家，是禮儀之邦，我們從小就背的三字經里面就有禮儀的部分，由此可見禮儀的重要性。

男士彬彬有禮，女士落落大方是每個人都要做到的，但是做到這些首先要修煉我們的形，也就是外在美。外在美包括儀容儀表，行為舉止，在日常工作中常見到的就是接待客戶，迎來送往。我們首先要自己的儀容得體，男士和女士頭發都要清爽，女士一定要化淡妝，這樣會顯得非常的精神，其次就是行為舉止了，每個人的行為舉止代表了一個人的素質，也會讓客戶對自己有好的印象。

通過兩天的禮儀培訓，了解到了很多平時沒有了解過的東西，針對自己來說，還有很多地方是需要改變的，首先要讓自己更瘦一點兒，每天堅持做平板撐，控制飲食，塑造好的體型。其次，站立的時候要注意標準站姿，不能彎腰勾背。零碎時間要學習化妝技巧，平時的交流和溝通也要注意用詞，注意稱呼。

禮儀之美有很多，外形上的只是一部分，更重要的是自己的內心。每天要保持良好的心態，不管遇到任何事情都要微笑面對，時刻給自己加油，每天都是的自己！

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