有效的預防大棚黃瓜在生長期瘋長一般可以采取以下幾種方法：
1、看秧綁蔓：在瓜蔓長到30厘米左右時，開始綁蔓。次直立綁架上，瓜蔓生長旺盛時，可左右彎曲綁架，彎曲度與松緊度規瓜秧的長勢而定。如秧旺瓜少時，彎曲度要大，并且一定要綁緊。
2、保瓜：在黃瓜結瓜后，植株的營養生長受到控制。因此，要設法使批花多坐瓜。如果批花坐瓜少，易導致瘋長。據試驗，使用保果靈100倍液沾花、噴花，可使黃瓜多坐瓜，且能保住瓜，促進小瓜迅速膨大。既可上市增加早期的產量，又能有效地防止瓜秧瘋長。
3、適時澆水：澆水要控兩頭促中間，即結瓜期以前，以中耕保墑提高地溫為主，做到見濕見干；結瓜期每隔7-10天澆一次水，每次澆水應在摘瓜前進行，以控制瘋長；頂瓜收完后控制澆水，促新根發生。回頭瓜膨大時及時澆水。
4、科學追肥：在土壤氮素供應的前提下，適當多施磷、鉀肥。追肥用液態形式，以水帶肥。一般根瓜膨大前畝追尿素15-20千克，硫酸鉀10千克，磷酸二銨15千克，以后每收兩次追一次肥。中后期隨水追腐熟糞稀2-3次，每次每畝1000千克左右。
5、控溫控濕：黃瓜生長發育的適宜溫度為25-30℃，超過30℃植株生長加快，容易瘋長。因此，棚室溫度白天應控制在25-30℃，不宜超過30℃，夜間溫度保持18℃左右，以降低呼吸作用，增加干物質積累。黃瓜生長適宜的空氣濕度為60%-80%。