安徽省富士蘋果價格2020-06-11:
富士蘋果 7.9 元/公斤 合肥周谷堆 2020-06-11
富士蘋果 4 元/公斤 安徽碭山惠豐市場 2020-06-11
富士蘋果 8 元/公斤 舒城蔬菜大市場 2020-06-11
富士蘋果 3.1 元/公斤 安徽亳州 2020-06-11
蘋果的營養成分
1、蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物,每10克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。
2、蘋果中含有銅、碘、錳、鋅等元素,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維,另含有蘋果酸,酒石酸,胡蘿卜素,是所有蔬果中營養價值最接近的一個。
3、蘋果含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時,吃些蘋果,有利于平衡體內電解質。含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。