2020-06-13湖南省香蕉價格預測

香蕉價格行情 2020/6/13 18:30:58 閱讀數：378

2020-06-13湖南省香蕉價格預測：

香蕉 4.8 元/公斤湘紅星市場 2020-06-13

香蕉 6.4 元/公斤長沙馬王堆 2020-06-13

香蕉營養(yǎng)價值

1.輔助維持血壓平衡

香蕉中鉀元素含量豐富，可將過多的鈉離子排出，維持身體的鈉鉀平衡，幫助控制血壓降低。

吃香蕉除了能夠補充鉀元素，還能夠補充維生素C和維生素B6，能夠大大降低患心臟病的幾率。

2.促進消化

香蕉含有膳食纖維和果膠，可以促進腸胃蠕動，達到通便潤腸、防止便秘的作用。但要注意，沒熟的香蕉含有鞣酸，不僅味道生澀，反而可能加重便秘。

3.調節(jié)情緒

香蕉中含有一種物質能夠幫助大腦產生羥色胺，這種物質與我們的情緒有著密切的聯系，所以常吃香蕉會使人心情變得愉快。

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