說到南瓜，我想大多數(shù)人都知道，在日常飲食中經(jīng)常能看到南瓜的身影，但是說到南瓜花的功效與作用？食用南瓜花的注意事項(xiàng)？大部分人都不太清楚。下面，我們就一起來(lái)了解南瓜花的神奇功效吧！
1、南瓜花的功效十分出色，它可以消除人體消化道和呼吸道中的多種炎癥，對(duì)痢疾和氣管炎以及咳嗽等病癥都有輔助的功效。對(duì)結(jié)膜炎、乳腺炎等多種炎癥也有輔助作用。
2、增強(qiáng)體質(zhì)南瓜花的花粉是世界公認(rèn)為保健品，有消除疲勞、增強(qiáng)體力、增智、、保護(hù)心臟及血管、預(yù)防出血、讓病弱者早日康復(fù)等多種特殊的保健作用，對(duì)幼兒貧血、慢性、大腸疾患、高血壓、和中風(fēng)等病癥有一定的輔助療效。人們?cè)谑秤媚瞎匣〞r(shí)也會(huì)把花粉食用進(jìn)體內(nèi)，對(duì)于處在生長(zhǎng)期的兒童，有促進(jìn)發(fā)育的功效。
3、保護(hù)心臟南瓜花中含有一種蕓香甙，這種物質(zhì)是人體血管和心臟的天然保護(hù)神，它進(jìn)入人體之后，能提高人們的凝血水平，預(yù)防心內(nèi)出血的出現(xiàn)，起到保護(hù)血管和心臟的重要作用。
4、清熱消腫南瓜花的花粉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖、B族維生素和酶。南瓜花具有清利濕熱、消腫散瘀等特性。
5、提高智商據(jù)新加坡營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，食用南瓜花，還能有效地提高智商。
6、防治癌癥南瓜花中還含有大量的胡蘿卜素，對(duì)多種癌癥均有輔助的防治功效，如肺癌、胃癌和惡性淋巴腫瘤等，都與血液中的胡蘿卜素含量有密切關(guān)系。
南瓜花的花蕊能吃嗎？
南瓜花蕊是可以吃的。南瓜花中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的部分就是花粉，它含有多種氨基酸、糖類及維生素B和酶類。但是，由于南瓜花的花蕊部分口感不好而且味道發(fā)苦，所以人們吃南瓜花通常回去掉花蕊，同時(shí)也將南瓜花的花粉浪費(fèi)掉了。但要注意有無(wú)剛噴上的農(nóng)藥，食用前要清洗干凈。
吃南瓜花的注意事項(xiàng)
1、南瓜花是兒童和老年人理想的天然保健品。但不是人人都能吃的，對(duì)花粉過敏的人，則不能食用南瓜花。
2、南瓜花的烹調(diào)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免流失過多營(yíng)養(yǎng)素。
3、吃南瓜花，以清晨摘取為佳，或在雄花傳粉之后的中午采摘。采食南瓜花選擇剛剛開放或尚未完全開放的花朵，這樣的南瓜花吃起來(lái)口感和味道才好，開放時(shí)間過久的南瓜花就不好吃了。
以上就是南瓜花的功效與作用，食用南瓜花的注意事項(xiàng)，希望在日常生活中能幫助大家。南瓜藤取用的必須是較嫩的部份，這部分藤可吃，嫩葉也可以。