金桔是一種常見的水果，吃金桔對人體有很大的好處，不僅外表美觀，同時豐富的維生素c，那么，吃金桔有哪些好處？金桔的作用與功效是什么？
金桔的功效與作用：
1、美容護膚
金桔可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
2、開胃生津
金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能解郁，化痰。
3、觀賞價值
金桔果實金黃、具清香，掛果時間較長，是極好的觀果花卉。它既宜作盆栽觀賞及盆景，同時其味道酸甜可口，有多方營養價值。在南方暖地，亦將其果樹經營栽植。盆栽金桔四季長青，枝葉繁茂，樹形優美。夏季開花，花色玉白，香氣遠溢。秋冬季果熟或黃或紅，點綴于綠葉之中，可謂碧葉金丸，扶疏長榮，觀賞價值極高。
4、助消化
現代藥理分析認為，金桔皮含有揮發性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的刺激作用，有助于消化。
5、美容止乳痛作用
金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。金桔的食療對婦女的經前乳房脹痛，早期急性乳腺炎的療效極為顯著。
6、
喝金桔檸檬茶可以是因為金桔檸檬水中含有能溶解各種脂肪組織的營養成分，并能將有毒成分排出體外。金桔檸檬水塑身相較于其他方式，其更大優越性在于沒有副作用。
7、
金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂；而檸檬中富含維生素C具有增強細胞活力，防止體內黏液中毒素累積的作用，從而增強機體抵抗力。
如何挑選金橘？
好的金橘呈色澤閃亮的橘色或深黃色，橘子底部有灰色的小圓圈。表皮呈暗黃色的金橘過老，表面呈青綠色的金橘過生，這都是“不合格”的。另外還有個小妙招，用手輕捏表皮，會冒出一些油的是好金橘。
以上便是吃金桔有哪些好處？金桔的作用與功效是什么？希望小編的分享能給大家帶來幫助。