茯苓粉是生活中常見的一種藥材，呈白色、淺灰色，沖泡后呈深灰色。不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。那么，苓粉的作用與功效是什么？茯苓粉怎么吃效果呢…
茯苓粉的作用與功效
1.脾虛泄瀉帶下。茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧之效，常與黨參、白術、山藥等配伍。有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。
2.痰飲咳嗽。痰濕入絡，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對于脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有作用。可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術同用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
3.心悸、等癥。茯苓能養心，故可用于心神不安、心悸、等癥，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。
4.。臨床常用食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內停、濕熱壅結者。
5.小便不利水腫等癥。茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或屬于脾虛濕聚，均可配合應用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術等配伍；偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術等同用。
茯苓粉怎么吃效果？
茯苓霜
1.準備：白茯苓100克（藥店有賣的，有的地方還能給研成面呢！），鮮牛奶50克，蜂蜜（來一瓶一點不多！！）。
2.做法
（1）找一個大碗或者大盆，把茯苓掰成小塊，放進盆里，涼水沒過茯苓，再多放些水，泡2個小時。
（2）2個小時之后，拿一大鍋放上籠屜，鋪上屜布，再把泡好的茯苓放在紗布上，用中火蒸40分鐘，40分鐘之后，把蒸好的茯苓取出來。
（3）把茯苓放進攪拌機，再把牛奶也倒進去，蓋上蓋子，開始攪拌，攪成泥糊糊就行了！
（4）把它們倒進沙鍋，用大火燒開，開鍋就好！
（5）稍微冷卻以后，再加入適量的蜂蜜！
山藥薏仁茯苓粳米粥
1.準備：茯苓（研末）30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克
2.做法
（1）粳米、薏仁、山藥洗凈，然后加入適量的水，放入鍋中煮至半熟，
（2）茯苓粉，和勻后煮熟，空腹就可以服用。
白茯苓粥
1.準備：白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許
2.做法
（1）粳米淘洗干凈。
（2）粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。
每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用于老年性浮腫。
薏仁茯苓粥
1.準備：薏仁200g，茯苓10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，干香菇4個
2.做法
（1）先將香菇泡發，切成丁。
（2）雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內煮30-40分鐘后撈出，切為肉丁。
（3）茯苓研粉。
（4）然后將苡仁用水反復搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝干后加7倍清水煮沸，熬爛。
（5）將梗米加5倍清水煮1個小時，兩粥合并，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度（服食時可加調料）。
本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑，粳米、雞肉補虛，適宜于偏濕盛體質者。
茯苓奶茶
1.準備：粉十克，牛奶二百毫升
2.做法
茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。
注意事項中醫認為茯苓利水滲濕，有健脾的功效，并且沒有任何的副作用，適合所用人食用哦。
以上就是茯苓粉怎么吃效果？茯苓粉的作用與功效的全部內容了，希望可以幫助到大家。