艾草是傳統中藥材，有抗菌、抗病毒、的作用，艾葉是一味溫經止血藥，善溫中、逐冷、，凡婦人血氣寒滯者，宜用之。故艾葉有女性的“養生草”之稱謂。那么艾草有什么功效和作用，艾草有哪些保存方法及禁忌？
艾草的功效和作用：
1、可以驅寒
用艾草泡腳，熱水刺激足部的穴位，熱氣從腳部上升，不僅促進身體血液循環，還能令身體大量排汗，也能輕松趕走體內濕寒。艾草通十二經絡，對于調理陰陽有非常好的效果。人體經脈疏通后，氣血就會變得很好，體內的寒氣將無處待，盡數被逼出體外。
2、鎮咳、祛痰，抗過敏
現代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體，同時人的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循布足部，這么好的文章來自微信公眾號中醫艾灸，用艾葉煎液熏洗雙足，循經脈入肺腎，溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。
3、口腔潰瘍
將一小把艾葉煮水，或用純艾葉做的清艾條取四分之一，撕碎后用滾開的水沖泡，晾至水溫適宜后泡腳，有助于口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙周炎，牙齦炎，中耳炎等與上火有關的頭面部疾病。
4、能感冒
艾葉泡腳小兒感冒療效顯著，當孩子出現受涼感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、渾身酸疼或伴有發燒時，可以用艾葉水泡腳，泡到身體發汗為止，感冒癥狀會大大減輕。
5、降肝火
艾葉具有降火，特別是降肝火的作用。但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的患者，不要直接用艾葉泡腳，而是應該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯，這樣能夠有效的補充體內的元氣；陰虛的患者少用艾葉泡腳，如果出現頭暈的情況，吃蝦補一補，這樣能夠有效的補充精氣神。
6、除、
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除以及。
艾草該如何保存？
1、如何保存要根據具體的用途來決定，湯洗用鮮艾，灸灼用陳艾，問題中說要做艾條，則屬于后者，陳艾的陳放。如果是湯洗或實用，采摘后冷凍保存保鮮是對的。
2、那么艾葉陳放是如何陳放那？艾葉一般在打捆前都要經過陳放，首先把艾葉曬干，不是完全的干燥，因為太干葉子會比較脆，提絨的過程絨，也就是葉子的經絡就容易碎。而曬干后就需要打捆，控制溫度濕度，在背陰，干燥環境下儲存，這個過程，不能受潮，溫度也不能太低，受潮就發酵嘔了，葉子不能用了。而太冷會影響艾葉陳放的降燥。
3、何為陳放，降燥？艾葉為何要陳放？萬年靈原料倉儲部檢測到在葉子存放過程中葉子里的揮發油會逐年遞減，從西醫角度這是藥效的流失。但是中醫角度里艾灸扶陽，要溫而不燥，揮發油雖然有很好的藥用價值，但助燃，用當面的新艾，或艾絨提純程度低的青艾條里艾油太多，所以燃燒溫度會比較大，燃燒時煙也會比較大。
艾草的禁忌
1、陰虛血熱者慎用艾葉。
2、陰虛火旺，血燥生熱，及宿有失血病者為禁。
3、艾葉泡腳雖然好處多，但是泡腳的時間不宜過長。
4、艾草泡腳次數不宜過多。
以上就是艾草有什么功效和作用，艾草有哪些保存方法及禁忌？艾葉泡腳的時間選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果好。