菠菜富含胡蘿卜素、維生素C、氨基酸、核黃素及鐵、磷、鈉、鉀等礦物質，屬于營養價值較高的蔬菜。菠菜是夏季當家葉菜品種之一，除作鮮食蔬菜外，還是加工脫水菠菜和速凍菠菜的原料，用做生產方便食品配料。菠菜營養豐富，食用方法多樣，可涼拌、炒食、做湯，是消費者喜愛的主要葉菜品種；種植簡單省工，管理易標準化、生產易規模化，夏收菠菜效益高，生產者愛種植。但夏收菠菜易抽苔、易腐爛、易黃化，常溫下保鮮期短，損耗率高，經濟損失大。在此情況下，做好夏收菠菜采后管理工作就顯得尤為重要，為此提出如下指導意見，僅供參考。
1.提倡適時早采
菠菜采收期不嚴格，根據銷售渠道、用途，苗用菠菜一般12-15厘米，普通菠菜一般15-30厘米采收，采收標準影響單產。夏季光照強、氣溫高，菠菜種子不易出芽，生長易出現葉片薄等問題；菠菜在適宜光照和較低溫度下，生長快，葉片薄厚適宜，但適采期較短，為了品質，應采取遮陽等措施，創造適合生長的環境。生產者應根據市場需要，綜合考慮單產、價格等因素，及時調整采收標準，過小采收，植株過小，品質高，但單產低問題；植株過大采收，易出現機械傷、黃葉、商品性差問題，做到適時采收、適當早采，實現較高單產的同時，更大限度保持菠菜的商品性。市場斷檔時，應發揮地產優勢適當早采，既能市場供應，又能提前獲得經濟效益；因銷售不能及時采收，會造成黃葉、商品性變差等問題發生。適當早采利于保持菠菜商品性；低溫采收易于保持品質，并為采后工作開展奠定基礎；露地菠菜應在露水干后采收；采收時葉片帶露水、雨水、帶泥，菠菜更易腐爛，菠菜采收時，應避免帶土帶水、帶泥；遇到降雨天氣，應在菠菜表面雨水干后采收，也可在降雨前采收，菠菜貯存在冷庫中陸續上市銷售。
2.關注商品性
夏收菠菜生長期光照強、氣溫高，而菠菜耐熱性弱，適宜生長溫度較低環境。在選擇抗熱性強的菠菜品種的同時，還應采用葦簾、遮陽網等措施遮陽；干旱條件易出現抽薹、品質下降等問題，栽培上應采取小水勤澆方式，創造適合生長的小環境，澆水時間應在清晨或傍晚進行。覆蓋遮陽網的，應根據光照和氣溫變化，調整揭蓋時間，原則上是晴天蓋，陰天揭；白天蓋，早晚揭，防止高溫、高濕及弱光造成植株徒長、葉片黃化、葉片薄、易患病等問題。夏收菠菜生長期短、經濟價值高，為避免高溫造成的營養生長受抑制而可能出現的抽薹問題，種植前應施足基肥，株行距合理，生育期適宜，營養和水分供應充足，能使菠菜商品性更好，品質和產量。菠菜商品性要求：葉片鮮綠色，柔嫩多汁，有光澤；根圓錐狀，紅色或白色；莖直立，葉片寬大深綠，葉柄較短；葉片新鮮，組織幼嫩，無花穗、無老化、無黃葉、無病葉、無萎蔫等不可食葉片。耐熱菠菜品種多葉片肥厚，葉片顏色深綠，莖稈較短，葉片易折斷；大葉菠菜品種適合用作加工脫水菠菜和速凍菠菜；本市消費者喜愛葉片大小適中、莖桿較長的菠菜品種。應根據用途，選擇適宜的菠菜品種，通過施用基肥、合理密植、遮陽栽培、調整田間濕度，創造適合菠菜生長的環境，并采取采前控水，安排合理采收時間，菠菜的商品性。
3.預冷技術應用
夏菠菜采收期正處于高溫季節，即使早晚低溫時段采收，菜體溫度依然較高，為了品質，減少高溫造成的葉綠素損失，降低貯運銷環節的腐爛發生率，可采用預冷方式，快速降低菜體溫度。菠菜可采用冷庫、差壓、真空預冷方式，預冷溫度為1-2℃。差壓預冷、真空預冷方式失水率一般在2-3%，為減少預冷過程中的失水問題，降低因失水而造成的損耗，可采取包裝等方式降低失水率。菠菜采后預冷是降低菠菜腐爛的十分有效的辦法之一。
4.應用保鮮技術
夏收菠菜易抽苔、易腐爛、易黃化，葉片易機械損傷，損耗率高，是夏季保鮮難度較大的蔬菜之一。解決菠菜腐爛，降低損耗率是夏收菠菜降損增效的關鍵，提前采收、快速降溫和貯運銷維持較低溫度，是夏收菠菜降損增收核心措施。菠菜含水量高，為品質，應注意采前控水。在露水干后采收，可避免采收時葉片粘泥，又能降低葉片含水量，減少貯運環節腐爛；如葉片粘泥需要水洗，應采取機械通風方式，把葉片表面水分及時瀝干；水洗、雨后采收的菠菜，含水量高，不適宜貯藏。菠菜可采用冷庫、微凍藏、氣調庫等方式貯藏，貯藏溫度0℃，濕度90-95%，O2濃度為11-16%，CO2濃度為1-5%，但使用較多的方式還是冷庫貯藏。夏季菠菜采收后，應注意快速降溫、降濕，去病蟲葉片，防腐爛、防黃化、防萎蔫，防葉片折斷、防機械損傷，合理應用保鮮方法，延長保鮮期。
5.加工包裝合理
菠菜可采用保鮮膜包裹、包裝袋包裝、打捆等包裝方式。應根據銷售渠道和配送方法選擇適合的包裝方式，可在包裝袋、包裝膜上打孔，促進氣體合理流動，避免包裝內出現厭氧呼吸問題而造成的腐爛。包裝過程中，折斷菠菜葉片，會造成機械損傷，也會增加呼吸強度，會加快黃化、腐爛等問題發生，因此應避免折斷莖葉。菠菜主要有脫水和速凍兩種加工方式，脫水菠菜生產工藝簡單，產品常溫保存；速凍菠菜能更大限度保持養分不流失，但貯藏條件嚴苛，要求在-18℃條件下保存。
6.運輸條件適宜
夏季氣溫高，雨水多，菠菜在高溫、高濕條件下，易腐爛變質，高濕比高溫更易引起腐爛。據調查夏季菠菜損耗率一般在20%左右，極端條件下甚至可達40%.降低損耗率必須減少腐爛，而腐爛的發生與高溫、高濕有直接關系，保持低溫成為運輸配送降損的核心措施。使用冷藏車輛運輸的，應在裝車前2小時打冷，確保裝車時降至要求溫度，運輸配送過程中，菠菜應保持適宜溫度；常溫運輸配送的，應選擇低溫時間段運輸，有條件的可用冰瓶等輔助降溫措施，同時盡可能減少運輸時間；運輸時采用適宜的包裝方式，避免機械損傷，減少呼吸熱，包裝內留有適宜空間，便于氣體流動。電商配送可在包裝內加入冰袋等措施進行降溫。
7.家庭貯藏得當
家用冰箱冷藏室溫度一般為2-6℃。菠菜貯藏溫度為0℃，適合在家用冰箱中存放。因菠菜含水量高，失水易萎蔫，水分過高又易腐爛，長時間接觸空氣易黃葉，可用包裝紙或保鮮膜包裹、保鮮袋包裝，平衡包裝內濕度和氣體成分，減少腐爛、黃化、萎蔫問題發生，用包裝紙包裹后再用保鮮膜包裹、保鮮袋包裝，預防腐爛、萎蔫、黃葉效果更佳。為了減少葉綠素等營養流失，應縮短家庭貯藏時間。（來源：北京農技推廣）