每年的十月份前后是種植蔬菜的高峰期，為什么要在十月份種植呢？因為十月份天氣變得更加涼爽，只有早上晚上冷，白天溫度也比夏天涼快，這樣一來就更適合蔬菜生長。
而更關鍵的原因就是十月份種植的蔬菜，等到過年前后的一段時間剛好可以陸續采收，這就了過年有蔬菜吃，尤其是農家肥種植的有機蔬菜。
北方地區十月份適合種植的菜如下：
1、韭菜。事實上，韭菜種植成活后可以連續采收多年。當年新種的韭菜長得比較細，收割不多，補足水肥，收割幾次后葉片會變得肥厚，第二年進入盛產期。
2、小白菜。小白菜喜歡寒冷和潮濕的天氣。幼苗時期需要溫暖的天氣，但開始包心后，即使降霜也不怕。而且，嚴寒反而使菜心包得更結實，口味更加甘嫩。
3、菠菜。菠菜是一種非常耐寒的蔬菜，營養價值也非常高，其幼苗在零下9℃的低溫仍能存活，越冬的菠菜味道更好。
4、生菜。生菜為半耐寒性，喜冷涼濕潤蔬菜，幼苗期具有較強的耐寒性。生菜也非常好吃，可以生吃，也可以炒熟之后再吃。
5、卷心菜。包了心的卷心菜可以忍受零下5-6℃的低溫。并且，嚴寒反而使得卷心菜長得更結實，口味更加甘嫩。
南方地區適合十月份種植的菜如下：
1、菠菜。菠菜也是秋冬季節常見的蔬菜之一，它的營養非常的高，菠菜的耐寒能力比較強，并且生長的比較快，很適合秋冬季節進行種植。
2、蠶豆。蠶豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。在生活中有十分重要的價值。既可作為傳統口糧，又是現代綠色食品和營養保健食品。是富含營養及蛋白質的糧食作物和動物飼料。
3、蒜。蒜苗的耐寒力極強，所以非常適合秋冬蔬菜種植，一般9月下旬至10月上旬是播種種植蒜的時期。
4、蕪菁。其品種可選用溫嶺大頭菜，用種量直播每畝150克，育苗25~50克。采用播種法繁殖，冬至秋季10~11月播種為佳。
以上就是2022年10月份蔬菜種植指南的全部內容了，每年十月份的天氣是適合大量蔬菜品種種植生長的理想氣候，但是一定要加強土壤水肥的管理才能蔬菜正常生長。