小西紅柿又名圣女果，是近幾年流行起來的蔬菜水果，它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。那么小西紅柿都有哪些營養價值？具體功效是什么？今天我們就一起來研究下吧！
小西紅柿有哪些營養價值？
、小西紅柿可以促進人體的生長發育，非常適合小孩子當作主要水果進行食用，不僅可以增加小朋友的身體發育，還能開發其智力。
第二、小西紅柿能夠增加人體的抵抗能力，不僅能夠延緩人體機能的衰老，還可以減少皮膚的皺紋，是女生必不可少的美容水果，所以女孩子購買的非常多。
小西紅柿的具體功效是什么？
小西紅柿中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。對于、，特別是前列腺癌，可以起到有效的和預防。
小西紅柿富含大量的維生素a，看電腦時間長了眼睛干澀時可以多吃點。另外，小西紅柿還含有豐富的維生素C和維生素P，可以自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。
以上就是小西紅柿的營養價值和具體功效，看過此篇文章的人相信已經對小西紅柿有詳細的了解了吧！那么趕快購買些仔細品嘗吧！