“沒事多吃點水果,有營養”,“今天,吃點水果就行了”,“不想吃飯可以,多吃點水果” … … 這些對話是否經常出現在你的生活中?“多吃水果”無形中已經成為消費者心目中的一種健康的生活方式,那么2019年種什么水果能賺錢?哪些水果種植前景好?今天小編就給大家盤點一下我們身邊***健康的幾種水果。
1、葡萄柚
葡萄柚是***健康的柑橘類水果之一,也是女性消費者的***愛。
除了蘊含豐富的維生素和礦物質之外,它還具有幫助減輕體重和滋養組織細胞達到美容、抗菌的作用。
在國外的一項研究中,那些在飯前吃了半個新鮮葡萄柚的人比沒有吃過的人減掉了2.9磅(1.3公斤)的體重。
能美容還能,還有比這更吸引消費者的嗎?
2、菠蘿
在熱帶水果中,菠蘿是營養。
菠蘿含有“菠蘿朊酶”,一種以特性和消化蛋白質能力而聞名的酶混合物。與此同時,國外一些研究表明,長期實用菠蘿可以幫助預癥和腫瘤生長。
但是,需要注意的是有一些人會對菠蘿有過敏反應,另外在發燒時***好不要食用菠蘿。
3、鱷梨
鱷梨與大多數其他水果不同。
鱷梨屬山欖科牛油果屬植物,油梨果肉柔軟、細膩,富含以不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質和維生素等,且不含膽固醇,含糖量低,是一種老幼皆宜的水果,也是糖尿病人難得的高脂低糖食品。
因其富含維生素E及胡蘿卜素等,具有良好的護膚、防曬與保健作用。同時能夠防止動脈硬化、腦中風,因含鐵量高,常吃可預防貧血。
4、藍莓
藍莓被稱為“漿果”,國際糧農組織將其列為人類五大健康食品之一。
藍莓中含有豐富的維生素C,具有預癥,抵抗心臟病的功效。豐富的果膠含量,可以稀釋人體脂肪,保護人體心腦血管的健康。另外,藍莓中還有豐富的抗氧化劑,可以延緩人體的衰老。
國外的一些研究證明,經常吃藍莓有助于保護免受氧化應激和病毒感染,與此同時吃藍莓可以改善老年人的記憶力。
5、蘋果
蘋果是***受歡迎的水果之一。
研究表明,蘋果中的抗氧化劑能促進心臟健康和降低2型糖尿病、癌癥和阿爾茨海默氏癥的風險;在動物和試管研究中,蘋果的抗氧化活性也與骨密度增加有關。
另一方面,蘋果蘊含的果膠能夠有效提高消化和代謝健康。
6、石榴
石榴全身是寶。
它們富含抗氧化劑和其他植物化合物,可以幫助減少炎癥和預防疾病。
石榴的藥用價值同樣十分豐富,石榴皮、石榴花、石榴根、石榴葉作為多種中藥配方藥材,能夠多種病癥。
7、芒果
芒果有“熱帶水果”的美稱。
100克芒果肉中維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍,同時維生素C的含量也超過桔子、草莓。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有、的作用。
芒果同樣具備良好的美容、殺菌、預防等作用,順帶一提,經常暈車、暈船的朋友不妨在出行前準備一些芒果,芒果有很好的止吐作用。
2019年種什么水果能賺錢就為大家介紹到這里了,水果中“能打”的還有很多,但歸根結底只有大眾消費者喜歡的、市場接受度高的,才是我們果農***愛的。