天麻一般在冬、春兩季采挖，冬采者名冬麻，質量優良；春采者名春麻，質量不如冬麻好。很多朋友不清楚天麻多久吃一次比較好，也有許多農戶開始種植天麻，卻方法不當導致收益不景氣。天麻怎樣種植？天麻吃多了會有副作用嗎？
天麻的種植技術
一、選地、整地
宜選半陰半陽的富含有機質的緩坡地、谷溝地栽種，土質以疏松的壤土、排水良好的砂壤土或砂土，尤以生荒地為好。土壤PH5～6為宜。忌黏土和澇洼積水地，忌重茬。此外還可利用防空洞、山洞、地下室等場所種植天麻。
二、天麻的繁殖方法
1、塊莖繁殖：冬栽或春栽。冬栽天麻接菌率高，生長快，時間在11月。春栽在3～4月。栽前要培養好菌床。適宜蜜環菌生長的樹種，常用殼斗科的青杠、槲櫟、栓皮櫟、毛栗等，以樹皮厚、本質堅硬、耐腐性強的闊葉樹為好。將選好的木材鋸成40-50厘米長的木棒，樹皮砍成魚鱗口。在選好的地塊，于栽前2-3個月，挖深25～30厘米、寬60厘米、長度據地形而定的窖。窖底松土整平，鋪放一層干樹葉或腐殖質土，用處理好的新木棒與帶蜜環菌的木材（俗稱菌材）間隔擺1層，相鄰二棒間的距離為6-7厘米，中間可夾些闊葉樹的樹枝，用腐殖質土填實空隙，以防雜菌污染，再覆土3～4厘米。同法擺第二層，上覆土10厘米。保持窖內濕潤，上蓋雜草遮蔭降溫保濕使蜜環菌正常生長，即成菌床。選無病斑、無凍害、不腐爛的塊莖作種栽，大小分開，分別栽培。栽植時，把種麻平行擺放在菌棒間的溝內，緊靠菌棒，用腐殖質土填平空隙，再蓋上3厘米，以不見底層菌材為宜。同法栽第二層，蓋上10～15厘米，上蓋一層樹葉雜草，保持土壤濕潤，越冬期間加厚覆土層，以防凍害。
如采用人工菌床和塑料袋栽培，所用種麻為生長健壯的白麻和米麻，由于采用人工控溫，栽培時間從11月至翌年4月均可進行。
2、種子繁殖：選擇重100克以上的天麻，按上法隨采隨栽，抽穗時要防止陽光照射，開花時要進行人工授粉。授粉時間可選晴天10時左右，待藥帽蓋邊緣微現花時進行。授粉后用塑料袋套住果穗，當下部果實有少量種子散出時，由下而上隨熟隨收。由于天麻種子壽命短，采下的蒴果應及時播種。播種時，將菌床上層菌材取出，扒出下層菌材上的土，將枯落潮濕的樹葉，撒在下層菌材上，稍壓平，將種子均勻撒在樹葉上，上蓋一薄層潮濕落葉，再播第二層種子，覆土3厘米，再蓋一層潮濕樹葉，放入土層菌材，覆土10～15厘米。如每窖10根菌材可播蒴果8～10個，每個蒴果約有3萬粒種子，種植得當，第二年秋可收到一部分箭麻、白麻、子麻和大量的米麻，可作為塊莖繁殖的種栽。
三、天麻的田間管理
天麻裁后要精心管理，嚴禁人畜踩踏。越冬前要加厚覆土，并加蓋樹葉防凍；6～8月高溫期，應搭棚或間作高稈作物遮蔭，雨季到來之前，清理好排水溝，及時排除積水，以防塊莖腐爛。春、秋季節，應接受必要的目光照射，以保持一定的溫度。
四、天麻的蟲害防治
1、亂根病
發生亂根病兩個原因：一是雜菌侵梁天麻亂根；二是生長期雨水過多使天麻亂根。
防治方法：選擇排水良好的地栽天麻。菌材無雜菌感染，菌材間隙要填好。經常注意排水。
2、蠐螬
幼蟲咬斷莖稈或咀食大麻根，造成斷莖和根部空洞。
3、螻蛄
成蟲和若蟲危害天麻莖和在地下作隧道，被害天麻斷面處呈麻絲狀。
防治方法：上述兩種病害用燈光誘殺成蟲，或用90%敵百蟲1000倍或75%辛硫磷乳油700倍液澆灌。毒餌誘殺，用0.025千克氯丹乳油拌炒香的麥麩5千克加適量水配成毒餌，于傍晚撒于田間或畦面誘殺。
一般情況下，天麻是不適合每天食用的。是藥三分毒，天麻畢竟是一種中藥材，吃多了也會容易產生一些副作用。下面讓我們具體來看看吧！
五、天麻每天吃有副作用嗎？
有副作用。
雖然天麻有很多功效，但是天麻本身有一定的毒副作用，天天服用天麻會使毒素堆積，出現毒副作用。
1、過敏
天麻含有天麻苷、香莢蘭醛等成分，屬于過敏原，天麻吃多了可能有過敏反應，出現頭暈、惡心嘔吐、胸悶、皮膚伴瘙癢等，蕁麻疹、過敏性紫癜也可能因過敏引起，個別會出現面部或全身浮腫，甚至脫發現象。
2、中毒
天麻有一定的毒副作用，吃多了可能會中毒，一般中毒劑量是40克以上，中毒潛伏期是1到6小時，可致急性腎功能衰竭、心跳及呼吸加速甚至昏迷。
六、天麻多久吃一次好？一次吃多少比較合適？
天麻能、鎮痛，一般情況一周食用2次就可以了，但是要起到很好的輔助作用，還是需要多次服用，才會有效果，服用時間不要相隔太近，以免中毒。
天麻不宜多吃，一次不能超過40克，如果是煎湯服用，控制在3-10克左右，如果是天麻粉，用量則更少，一般一次是2克左右。
天麻怎樣種植？天麻吃多了會有副作用嗎就和大家分享到這里了，希望這篇文章對大家有所幫助，祝大家好運。